Programme arrêt du tabac
un accompagnement en 3 étapes
Un accompagnement énergétique structuré en trois séances pour vous aider à préparer l’arrêt du tabac, traverser les premiers jours et stabiliser votre démarche.
Un protocole progressif
Pour chaque séance
Les 3 séances
Aucun appel à prévoir
À réserver si
Ce programme est destiné aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer avec un accompagnement énergétique structuré avant, pendant et après l’arrêt.
Le tarif de 180 € correspond à l’ensemble du programme, soit les trois séances de magnétisme.
Organisation de la réservation
L’horaire sélectionné lors de la réservation correspond à la première séance, réalisée la veille de l’arrêt du tabac.
La réservation initiale permet de confirmer l’ensemble du programme. Nous programmerons ensuite ensemble les deux autres séances.
Le programme en trois séances
Ce protocole est organisé de manière progressive afin d’intervenir avant l’arrêt, pendant les premières heures puis quelques jours après.
La veille de l’arrêt
Objectifs :
- Préparer le corps et le mental
- Diminuer l’envie de fumer en amont
- Commencer à couper les automatismes
24 à 48 h après l’arrêt
Objectifs :
- Apaiser les sensations liées au manque
- Réduire les pulsions
- Favoriser une stabilisation émotionnelle
Entre le 4e et le 7e jour
Objectifs :
- Ancrer l’arrêt
- Apaiser les dernières envies
- Favoriser un rééquilibrage énergétique
Déroulement des séances
Aucun appel n’est à prévoir. Les trois séances sont réalisées à distance et durent chacune environ 35 minutes.
Pour optimiser les conditions de la séance:
Environnement
Installez-vous dans un environnement tranquille. Vous pouvez également dormir pendant la séance.
Activité
Évitez toute activité physique pendant les 35 minutes : sport, course à pied ou autre effort important.
Cela ne pose aucun problème, à condition de pouvoir rester calme pendant la durée de la séance.
Déroulement concret et suivi
Je vous préviens par message lorsque je commence chaque séance.
Je vous envoie également un message lorsque la séance est terminée.
Les échanges nécessaires à l’organisation du programme et au suivi sont réalisés directement par message.
Informations à envoyer avant la première séance
Pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions, il est indispensable de m’envoyer le jour même :
Informations nécessaires
- Votre prénom et votre nom
- Votre date de naissance
Photos habillé(e) nécessaires
- 1 photo du visage, prise de près
- 1 photo en pied, de face, allongé(e) ou debout
Vous devez être seul(e) sur les photos et sans lunettes. Les photos doivent avoir été prises la veille ou le jour même de la première séance afin qu’elles soient parfaitement récentes.
Vous pouvez m’envoyer ces éléments par SMS au 06 09 91 95 87.
Le tarif de 180 € comprend les trois séances de 35 minutes.
Contactez-moi par SMS au 06 09 91 95 87.
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